Número de marchas em uma bicicleta: quanto mais, melhor?
Mais nem sempre é melhor quando falamos da quantidade de marchas numa bicicleta. Entenda neste artigo número de marchas, alcance, e mais.
Lubrificante para corrente de bike: qual escolher e como aplicar
A lubrificação da corrente é essencial para quem pedala, seja no asfalto, em trilhas de mountain bike, ou em longas rotas de cicloturismo. O uso correto do lubrificante não apenas protege a corrente contra o desgaste e a corrosão, mas também aumenta a eficiência na pedalada, economizando energia. No entanto, escolher o tipo certo de…
Alimentação pós treino no ciclismo: um guia completo
Após uma sessão de treino intensa ou uma longa pedalada, seu corpo precisa de nutrientes para reparar os músculos, repor os estoques de energia e garantir uma recuperação eficiente. A alimentação pós treino no ciclismo é crucial para otimizar esses processos e garantir que você esteja pronto para oAlimentação pós-treino no ciclismo: o que comer…
Como saber o tamanho de aro de uma bicicleta
Se você é apaixonado por mountain bike ou está começando no mundo das bicicletas, provavelmente já se deparou com a expressão “aro da bicicleta”. Mas o que isso realmente significa e como saber o aro da sua bicicleta? Saber o tamanho do aro é essencial para garantir a escolha correta dos pneus, ajustar a geometria…
Dor na bunda ao pedalar: até onde é costume, e como diminuí-la
Ahh a dor na bunda… Você sai para pedalar, passa uma hora e para um pouco para beber uma água e comer uma fruta. Quando senta novamente no selim parece que esteve numa britadeira por dias. O desconforto é insuportável. Quem nunca? Hoje vamos explorar as causas, explicar até onde ela pode ser considerada “normal”…
Como limpar um Camelbak ou mochila de hidratação
Limpar um Camelbak: Domingo de manhã você sai pedalar. A trilha foi show! Passou o dia todo na sua Mountain Bike e ao chegar em casa nem sabe o que fazer. Comer tudo que há na geladeira ou tomar um belo banho. Nisso sua mochila de hidratação fica jogada atrás da bike na garagem e…
O que é uma Pump Track?
No último sábado, dia 15 de maio, finalmente inaugurou a Pump Track pública do Parque das Bicicletas, em São Paulo. É um momento histórico. A construção de uma pump track no Parque das Bicicletas era uma antiga reivindicação da comunidade ciclística, que se tornou realidade graças ao esforço do grupo de trabalho formado por Ciclocidade,…
O que é Mountain Bike Enduro? Entenda
Há uns bons 30 anos mountain bike era mountain bike – bicicletas que iam fora de terra em terrenos mais acidentados. Com a progressão das tecnologias no mundo do ciclismo, no entanto, as bikes começaram a ser mais e mais capazes de enfrentar todo tipo de terreno. As bikes de Downhill de hoje nem se…
Quem inventou a Bicicleta? A história da bicicleta no Mundo
A bicicleta é um dos meios de transporte mais sustentáveis e populares do mundo, desempenhando um papel essencial na mobilidade urbana e no lazer de milhões de pessoas. Mas quem inventou a bicicleta? Qual é a história por trás deste veículo simples, mas revolucionário, que mudou a forma como nos deslocamos? Neste artigo, vamos explorar…
O que é Gravel Bike? Vale a pena ter uma? Entenda
Seria uma Gravel uma speed com pneus de Mountain Bike? Uma Mountain Bike com guidão drop de speed? Um nome mais chique para as já existentes Ciclocross? Afinal, o que é uma Gravel Bike e faz algum sentido você comprar uma dessas bicicletas? Quando fiquei sabendo da existência desse tipo de bicicleta logo me empolguei….